伊藤忠商事のES対策｜本選考とインターンの設問と回答例

1. 伊藤忠商事のES｜28卒Winterの応募期限と提出物

28卒のWinter 3Days Internshipは、2026年10月23日からエントリーを受け付けています。対象は2028年7月までに四年制大学・大学院を卒業または卒業見込みで、開催3日間すべてに参加できる方です。公式のインターンシップ案内では、ES・履修履歴、適性検査結果、PR動画を3段階に分けています。以下は10月23日に確認した期限です。

各STEPを通過した方に、次のSTEPが案内されます。11月25日をESの提出期限と取り違えないようにしてください。提出前に、応募日程・ESの設問と字数・履修履歴の提出方法をマイページで確認し、本文と提出完了の表示を手元に残しましょう。

Winterは2027年1〜2月の4日程、Springは2027年4月の2日程で、それぞれ3日間の開催です。WinterとSpringの併願はできません。SpringのSTEP1は2027年1月7日受付開始・1月28日23:59締切と案内されています。参加できる3日間を先に選んでから、どちらに応募するか決めてください。

本選考・BX職・海外大選考とは分けて確認する

2028年度の募集要項では、総合職とビジネスエキスパート職（BX職）は併願できません。海外大選考に応募済みの方も国内の選考には応募できません。年間スケジュールにはBX職の3月選考が掲載され、4月以降は後日案内とあります。公開ページで確認できないESの設問・字数・受付期間を、前年の情報で補わないようにしましょう。

国外の大学の学位を取得済み・取得予定の方は、海外大選考の応募資格・期限も確認してください。国内とは別経路で、インターンシップ選考・本選考との併願はできません。

この記事の設問一覧と回答例は、26卒・27卒の公開設問を使う練習です。28卒の現在の応募画面から設問文と字数を控え、その問いに合う経験を選び直してください。他社と期限を比べるときは、28卒のES締切一覧から確認できます。

2. 伊藤忠商事のESの前提｜総合商社の仕事と設問のつながり

総合商社の仕事がESの問いにどう効くかを、先に短く書きます。伊藤忠商事のインターンシップ紹介には、総合商社のビジネスモデルが「トレーディングから事業投資、事業経営へ」変化してきたとあります。作り手と売り先の間に立って商品とお金と情報を動かし、必要なら自分たちで事業を持つ。相手が二人以上いて、両方の事情が食い違う場面で、どちらかの味方になるのではなく自分の判断で動く仕事です。

この見方で3章の設問を読むと、「チームで取り組み、成果を上げた経験」を背景・目標・課題とアクション・結果に分けて聞く5段構成は、間に立った人の判断を順番に確かめる問いだと読めます。私なら、成果の大きさより「誰と誰の間で、何を諦め、何を決めたか」が書ける経験を選びます。

採用サイトの「採用にかける想い」には、自分の信念を貫き「口だけではなく行動で示す人」、常識や固定概念を壊して「道なき道を切り拓く人」に出会いたいとあります。採用担当メッセージでは、2024年入社の採用担当が「逆境を乗り越えた経験や、その経験から得た学びは必ず聞かれます」と、経験を言語化して面接に備えるよう書いています。私はこれを、ESの段階で形容詞の熱意ではなく、行動と判断の記録を残す合図として読んでいます。会社がどう採点するかは公開されていないので、この章は書き方の方針としてだけ使ってください。

関心のある事業は、カンパニー紹介で8つのカンパニー（繊維、機械、金属、エネルギー・化学品、食料、住生活、情報・金融、第8カンパニー）を見て一つ選べます。この記事の回答例の学生は、食料カンパニーの「食料資源の開発から原料供給、製造加工、中間流通、リテールまで」という説明に、自分の柚子の経験を重ねています。配属は内定後の配属面談で決まる（公式FAQ）ので、ESで配属を約束されたように書く必要はありません。

3. 伊藤忠商事のES設問一覧｜本選考とインターンを年度・職掌別に

就活サイトの体験談のうち、会員登録なしで設問文まで読めたものだけを、年度・区分・職掌つきで並べます。字数も、公開部分に書かれていたものだけです。回答本文は読んでいません。

並べると二つのことが分かります。一つ目は、総合職は本選考もインターンも一つの経験を5つに分けて書く構成で、年度によって字数（26卒は200・200・300・100、27卒インターンは300×4）と1問目の言い回しが変わること。二つ目は、BX職は強み・キャリア・知識やスキルの3問で、総合職と材料の使い方が違うことです。

28卒の設問が同じとは限りません。字数が200字から300字に変わるだけでも各段に入れる量が変わるので、提出はマイページの設問文に合わせ、この表は練習問題として使ってください。

4. 伊藤忠商事のES「5段構成」の書き方｜一つの経験を5つの箱に分ける

5段構成でいちばん多い失敗は、①の30字で全部を言おうとして、②以降で同じことを繰り返すことです。私なら、書く順番を設問の順番と変えます。先に④課題とアクションを書き、次に⑤結果、それから②背景と③目標を書き、最後に①30字を付けます。④が書けない経験は、どれだけ背景を丁寧に書いても間に立った判断が出てこないからです。

③で「チームの目標」と「自分の目標」を分けるのは、27卒のインターンの設問が「あなた個人が掲げていた目標」と「組織が掲げていた目標」を別に聞いているからです。26卒の200字版でも同じ分け方をしておくと、字数が増えた年度にそのまま広げられます。

あなたの経験が、柚子のような地域の産品に関わるものでなくても構いません。塾のアルバイトで保護者と生徒の間に立った、サークルで大学と会場の間に立った、といった「間に立った場面」があれば同じ箱に入ります。食品業界の回答例も、同じ箱に分けて読むと材料の探し方が見えてきます。

5. 伊藤忠商事のES「概要30字」と「背景・目的200字」の回答例

ここからは、祖父母の隣家の柚子農家で規格外の実が畑に残るのを見て、交換留学先の台湾で知り合った茶葉店の店主へ加工品として届けようとした経済学部3年生を例に書きます。26卒の秋冬インターン（総合職）で確認された字数で書き、本選考の練習にも使えるようにします。

30字には相手（農家・茶葉店）、モノ（規格外の柚子）、自分の動き（加工して届けた）の3つだけを入れました。「国境を越えた挑戦」のような言い換えは要りません。中身は②以降で説明できるからです。

背景は「最初に見た場面」から始めています。畑に残る柚子を見た日と、茶葉店で聞いた一言の二つを並べると、なぜ自分がつなごうと思ったかが説明なしで伝わります。目的の文は「農家の収入にする」と「相手の欲しい形で届ける」の二つに絞り、ここでは志望理由を書いていません。

6. 伊藤忠商事のES「目標200字」と「課題とアクション300字」の回答例と修正前後

チームの目標と自分の目標を一行ずつ分けました。自分の目標を「説明できる担当になる」と小さく置いたのは、④で諦める判断を書くための伏線です。目標が「売上を最大にする」だと、④で生果の輸出を諦めた判断が目標と矛盾して見えます。

300字に課題を二つ入れ、それぞれに「自分が決めたこと」と「相手の反応」を付けました。自分の文を書く前に、同じ経験を「頑張った」の型で書いた修正前と見比べてください。

修正前の文は嘘ではありませんが、面接で「具体的には？」と聞かれる前提の文です。27卒の本選考体験談（外資就活・公開部分）には、1次・2次面接が「簡単な自己紹介の後、ESに沿った質問と深掘りを20分」だったという記載があります。ESの段階で諦めた判断まで書いておくと、面接はその判断の理由を話す時間に使えます。

7. 伊藤忠商事のES「結果100字」の書き方｜できなかった部分も残す

100字の半分を「できなかった4割」に使いました。目標が「一つも畑に残さない」だったので、達成できなかった部分を隠すと③と⑤が食い違います。できなかった理由（加工所の受け入れ量）と、次に始めたこと（加工所を増やす相談）を書くと、結果が感想ではなく次の判断になります。

数字は、自分が数えたものだけを書いてください。「約6割」のような数字は、農家の出荷記録のように自分で確かめられる元があるものだけにします。売上や利益のように自分で確かめていない数字は、面接で説明できません。結果に「成長できた」「視野が広がった」と書きたくなったら、その文を削って、代わりに次の年に何をしているかを書きます。

5段すべてを書き終えたら、①から⑤を続けて読みます。②の目的と③の目標、③の目標と⑤の結果が対応しているか、④に書いた判断が③の自分の目標と矛盾していないかを確かめてください。食い違いがあれば、直すのは④ではなく②か③です。④は実際に起きたことなので変えられません。

8. 伊藤忠商事のインターンES｜27卒 1+4daysの「個人目標と組織目標」300字

27卒の1+4daysインターンシップ（総合職）の設問は、③が「あなた個人が掲げていた目標」と「所属する組織が掲げていた目標」を一つの枠で聞き、②から⑤までが各300字でした（投稿者の記載）。26卒の200字版と同じ材料で、300字に広げたのが次の回答例です。

200字から300字に広げるとき、新しい出来事は足していません。足したのは自分の目標をもう一つ（「農家が来年もやると言ってくれる状態で終える」）と、組織の目標の売り先（台湾の茶葉店と地元のマルシェ）です。⑤の結果で「翌年分の注文」と「加工所を増やす相談」を書いているので、この二つ目の目標は結果と対応します。

インターンシップと本選考で同じ経験を使う場合も、今回の設問と字数に合わせて書き直しましょう。27卒の本選考体験談（外資就活・公開部分）には、インターン選考で提出したESをもとに面接で質問された事例があります。提出した文章を保存し、書いた判断の理由を説明できるようにしておくと、後の面接準備にも使えます。

28卒の公式案内は、3Days Internshipを採用選考の一部として位置づけています。27卒の1+4daysと開催形式・応募日程が異なるため、過去の参加条件や本選考への説明を今回の応募判断には使わず、28卒の提出物別期限を確認してください。

9. 伊藤忠商事のビジネスエキスパート職のES｜強み250字とキャリアの回答例

ビジネスエキスパート職（BX職）は、募集要項で「企業価値向上を支えるトレード、事業管理、計数管理等の事務業務」「専門性を発揮し、組織運営の要となる役割」と説明されています。2025年4月に事務職から名称が変わりました。総合職との併願はできないので、どちらに出すかを先に決めてから書きます。27卒の公開設問は、強み・キャリア・知識やスキルの3問です。

総合職の5段と同じ柚子の経験ですが、切り口を「数字を揃えてから話し合いを始める」強みに変えました。総合職版で中心だった「生果の輸出を諦める判断」は、BX版では一枚の表がその説明を支えた、という結果の側に回っています。同じ経験でも、職掌の仕事に合わせて自分のどの動きを主役にするかを選び直します。

キャリアの設問は公開部分に字数が無かったので、200字を練習条件にしました。マイページの指定が違えばそちらに合わせてください。書き方は、就きたい仕事を一文、自分の経験でその仕事に近い動きをした場面、募集要項で確かめた職掌の説明、最初の数年で覚えたいこと、の順です。「どのような知識・スキルを身につけたいか」は、最後の「覚えたいこと」を別枠に切り出して、契約・入金・計数のどれから覚えるかを具体に書くと、2問目との重複が消えます。

10. 伊藤忠商事のESを提出するまでのチェックリスト

提出前に、設問文と自分の5段を並べて確かめます。

経験を5つに分ける前に、材料そのものを整理したいときは、ES作成ツールのESAIに自分の出来事と設問を入れて下書きを作り、事実と照合してから自分の言葉に直す方法もあります。他の企業のESと同じ経験を使う場合は、食品業界のES対策と回答例で設問ごとの配分の違いを見比べてください。

11. 伊藤忠商事のESでよくある質問

28卒のインターンESはいつまでに提出しますか

WinterのSTEP1（ES・履修履歴）は2026年11月12日23:59が締切です。適性検査結果は11月19日、PR動画は11月25日の各23:59で、次のSTEPへは通過者に案内されます。ES設問・字数はマイページで確認してください。

インターンシップに参加しない場合の選考はありますか

28卒の公式案内では、インターンシップを採用選考の一部とし、参加を通じた採用を中心にすると説明しています。4月以降の選考スケジュールは後日案内とされているため、以前の年度の「6月本選考」の条件を28卒へ当てはめず、最新の選考スケジュールとマイページを確認してください。

チームの経験は、部活やサークルでなくアルバイトのことでも書けますか

書けます。公開されている体験談の1問目（30字）にも、アルバイト先の業務改善や予備校の校舎運営など、部活以外の題材があります。大切なのは、相手が二人以上いて自分が間に立った場面があるかどうかです。

総合職とBX職はどちらにも出せますか

募集要項に「総合職・ビジネスエキスパート職の併願は不可」とあります。海外大選考に応募した人も国内の選考には応募できません。どちらに出すかを決めてからESを書いてください。

社員訪問をしないとESで不利ですか

公式FAQに「社員訪問実施の有無や回数は選考に一切関係ありません」とあります。訪問は、カンパニー紹介で選んだ事業の仕事を具体的に知るために使ってください。